اگر مجھے اندرونی گرمی اور بیرونی سردی ہو تو مجھے کیا دوا لینا چاہئے؟

اگر مجھے اندرونی گرمی اور بیرونی سردی ہو تو مجھے کیا دوا لینا چاہئے؟

حال ہی میں ، اندرونی گرمی اور بیرونی ہوا اور سردی صحت کے ایک گرم موضوعات میں سے ایک بن گئی ہے۔ جیسے جیسے موسم بدلتے ہیں ، بہت سے لوگوں کو اندرونی گرمی اور بیرونی ہوا کے سرد ، جیسے بخار ، کھانسی ، سر درد وغیرہ کی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو دوائیوں کی تفصیلی سفارشات اور اندرونی گرمی اور بیرونی ہوا اور سردی کے لئے احتیاطی تدابیر فراہم کی جاسکے۔

1. اندرونی گرمی اور بیرونی ہوا اور سردی کی عام علامات

اندرونی گرمی اور بیرونی ہوا کا سرد عام طور پر جسم میں گرمی کی علامات کے طور پر ظاہر ہوتا ہے اور بیرونی ہوا سرد۔ مندرجہ ذیل عام علامات ہیں:

2. اندرونی گرمی اور بیرونی ہوا اور سردی کے لئے عام طور پر استعمال ہونے والی دوائیں

اندرونی گرمی اور بیرونی ہوا اور سردی کے ل chany ، دونوں روایتی چینی طب اور مغربی دوائیوں میں دوائیوں کے مختلف منصوبے ہیں۔ مندرجہ ذیل عام طور پر منشیات کی سفارشات استعمال ہوتی ہیں:

3. دوائیوں کی احتیاطی تدابیر

1.سنڈروم تفریق پر مبنی علاج: اندرونی گرمی اور بیرونی ہوا سرد کے ل cold ، سردی اور گرمی کی شدت کو الگ کرنا اور مناسب دوائیں منتخب کرنا ضروری ہے۔ اگر بنیادی مسئلہ گرمی ہے تو ، آپ گرمی کو صاف کرنے اور سم ربائی کرنے والی دوائیوں کا استعمال کرسکتے ہیں۔ اگر بنیادی مسئلہ سرد ہے تو ، آپ کو ہوا اور سردی کو دور کرنے کی ضرورت ہے۔

2.دوائیوں کی نقل سے پرہیز کریں: بہت ساری سرد دواؤں میں ایک ہی جزو ہوتا ہے ، جیسے ایسیٹامینوفین ، اور ایک ہی وقت میں متعدد دوائیں لینے سے زیادہ مقدار میں اضافہ ہوسکتا ہے۔

3.غذا کنڈیشنگ: دوائیوں کے دوران ، آپ کو مسالہ دار اور چکنائی والے کھانے سے پرہیز کرنا چاہئے ، زیادہ پانی پینا اور ہلکی غذا برقرار رکھنی چاہئے۔

4.فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں: اگر علامات خراب ہوتی رہیں یا اگر تیز بخار برقرار رہتا ہے یا سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے تو ، وقت پر طبی امداد حاصل کریں۔

4. احتیاطی اقدامات

1.استثنیٰ کو بڑھانا: اچھے کام اور آرام کی عادات کو برقرار رکھیں ، مناسب طریقے سے ورزش کریں ، اور جسمانی تندرستی کو بڑھا دیں۔

2.گرم رکھیں: جب موسم بدل جاتا ہے تو ، سردی کو پکڑنے سے بچنے کے ل time وقت میں لباس شامل کریں یا ہٹائیں۔

3.حفظان صحت کو برقرار رکھیں: اپنے ہاتھوں کو کثرت سے دھوئے اور سانس کے انفیکشن والے لوگوں سے رابطے سے گریز کریں۔

4.مناسب طریقے سے کھائیں: مزید تازہ پھل اور سبزیاں کھائیں اور اضافی وٹامن سی۔

5. حالیہ گرم گفتگو

پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کے مطابق ، اندرونی گرمی اور بیرونی سردی کی بحث بنیادی طور پر مندرجہ ذیل پہلوؤں پر مرکوز ہے:

خلاصہ یہ ہے کہ ، اندرونی گرمی اور بیرونی ہوا کے سرد علاج کے لئے علامات کے مطابق مناسب دوائیوں کے انتخاب ، اور طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ اور احتیاطی تدابیر کی طرف توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر علامات شدید ہیں یا برقرار ہیں تو ، وقت پر طبی علاج کے ل. تجویز کیا جاتا ہے۔