بواسیر کی علامات کیا ہیں؟

بواسیر کی علامات کیا ہیں؟

بواسیر ایک عام anorectal بیماری ہے. حالیہ برسوں میں ، زندگی کی تیز رفتار اور کھانے کی عادات میں تبدیلی کے ساتھ ، اس کے واقعات میں سال بہ سال بڑھ گیا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ ہیمر ہائڈس کی علامات ، درجہ بندی اور جوابی اقدامات کو تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے تاکہ ہر ایک کو اس بیماری کو بہتر طور پر سمجھنے اور اس سے بچنے میں مدد ملے۔

1. بواسیر کی عام علامات

بواسیر کی علامات قسم اور شدت کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔ یہاں کچھ عام علامات ہیں:

2۔ بواسیر کی درجہ بندی

بواسیر کو ان کے مقام اور کلینیکل توضیحات کی بنیاد پر درج ذیل تین قسموں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔

3. بواسیر کی وجوہات

حالیہ صحت سے متعلق مباحثوں کے مطابق ، مندرجہ ذیل عوامل آسانی سے بواسیر کو دلانے یا بڑھا سکتے ہیں۔

4. بواسیر کے لئے خود کی دیکھ بھال

ہیلتھ شارٹ ویڈیو پلیٹ فارمز پر حالیہ مقبول مواد کے مطابق ، درج ذیل خود کی دیکھ بھال کے طریقوں کو وسیع پیمانے پر توجہ ملی ہے۔

1.گرم پانی کے سیٹز غسل: دن میں 2-3 بار ، ہر بار 10-15 منٹ ، علامات کو دور کرسکتے ہیں

2.غذا میں ترمیم: اسٹول کو نرم رکھنے کے لئے پھلوں ، سبزیوں اور پورے اناج کی مقدار میں اضافہ کریں

3.مناسب ورزش: جیسے لیویٹر انی مشقیں ، جو شرونیی فرش کے پٹھوں کی طاقت کو بڑھا سکتی ہیں

4.صاف رکھیں: شوچ کے بعد گرم پانی سے دھوئے اور کسی نہ کسی طرح ٹوائلٹ پیپر استعمال کرنے سے گریز کریں

5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

اگرچہ زیادہ تر بواسیر کو خود کی دیکھ بھال سے فارغ کیا جاسکتا ہے ، لیکن آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہئے اگر:

6. بواسیر کو روکنے کے لئے طرز زندگی کی تجاویز

صحت کے بلاگرز کی حالیہ سفارشات کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل احتیاطی اقدامات قابل توجہ ہیں۔

1.آنتوں کی اچھی عادات تیار کریں: باقاعدگی سے شوچ کریں اور طویل عرصے تک ٹوائلٹ جانے سے گریز کریں

2.مناسب ہائیڈریشن کو برقرار رکھیں: ہر دن 6-8 گلاس پانی پیئے

3.وزن کو کنٹرول کریں: موٹاپا پیٹ کے دباؤ میں اضافہ کرتا ہے

4.طویل عرصے تک بیٹھنے سے گریز کریں: آفس ورکرز اسٹینڈنگ ڈیسک استعمال کرسکتے ہیں

5.اعتدال پسند ورزش: ایروبک ورزش جیسے تیز چلنا ، تیراکی ، وغیرہ۔

بواسیر کے علامات اور روک تھام کے طریقوں کو سمجھنے سے ، ہم غیر معمولی صحت کی بہتر حفاظت کرسکتے ہیں۔ اگر علامات برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو ، علاج میں تاخیر سے بچنے کے لئے فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔