مردوں کی جنسی خواہش کب ہوتی ہے؟

مردوں کی جنسی خواہش کب ہوتی ہے؟ فزیالوجی اور نفسیات کے سنہری گھنٹے کا انکشاف

مردوں کی جنسی خواہش بہت سے عوامل سے متاثر ہوتی ہے ، بشمول عمر ، ہارمون کی سطح ، نفسیاتی ریاست اور بیرونی ماحول۔ سائنسی طور پر اس سوال کا جواب دینے کے ل we ، ہم نے پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک کے گرم موضوعات اور مستند تحقیقی اعداد و شمار کو جوڑ دیا تاکہ مندرجہ ذیل ساختہ تجزیہ مرتب کیا جاسکے۔

1. عمر اور جنسی خواہش کے مابین تعلقات

2. ایک دن میں جنسی خواہش کے اعلی گھنٹے

3. موسمی فرق تجزیہ

تولیدی میڈیسن جرنل انسانی تولید میں تازہ ترین تحقیق کے مطابق:

4. جنسی خواہش کو متاثر کرنے والے کلیدی عوامل

1.ہارمون کی سطح: ٹیسٹوسٹیرون کا روزانہ سراو تقریبا 4-10 ملی گرام ہے ، جو 20 سال کی عمر میں اپنے عروج پر پہنچتا ہے۔
2.ذہنی حالت: تناؤ کورٹیسول میں اضافہ کرتا ہے اور جنسی خواہش کو روکتا ہے
3.زندہ عادات: بائنج پینے سے ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کی کارکردگی کو 23 ٪ تک کم کیا جاسکتا ہے
4.شراکت: مستحکم جذباتی تعلق طویل مدتی جنسی خواہش کے اطمینان کو بہتر بنا سکتا ہے

5. جنسی خواہش کو بہتر بنانے کے لئے سائنسی تجاویز

experience باقاعدہ ورزش کو برقرار رکھیں (ہفتے میں 3 بار طاقت کی تربیت)
Z زنک کی انٹیک کو یقینی بنائیں (صدف ، گائے کا گوشت ، وغیرہ)
stress تناؤ کی سطح کا نظم کریں (مراقبہ ، گہری سانس لینے)
7 7-8 گھنٹے کی معیاری نیند برقرار رکھیں

یہ واضح رہے کہ انفرادی اختلافات اعداد و شمار کے اتار چڑھاو کا سبب بن سکتے ہیں ، اور آپ کی اپنی صورتحال کے مطابق ایڈجسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ تازہ ترین تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ چیلنجنگ کام کو مکمل کرنے کے بعد 2 گھنٹوں کے اندر مردوں کی جنسی خواہش میں 18 فیصد اضافہ ہوگا ، جو ٹائم مینجمنٹ کے بارے میں ایک نیا نقطہ نظر فراہم کرتا ہے۔

اگر آپ کو زیادہ درست تشخیص کی ضرورت ہے تو ، آپ 3 ماہ کی جنسی خواہش کے تبدیلی کے چکر کو ریکارڈ کرسکتے ہیں اور ذاتی نوعیت کا منحنی خطوط کھینچ سکتے ہیں۔ یاد رکھیں ، ایک صحت مند البیڈو متوازن دماغ اور جسم کا نتیجہ ہے اور اسے عددی اشارے کے طور پر مکمل طور پر تعاقب نہیں کیا جانا چاہئے۔